减脂早餐 香蕉牛奶烤燕麦
简单
4人份
一款美味健康的早餐，颜值与美味并存，可以随意搭配喜欢的水果和坚果，减脂必备！🤗
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食材清单
乳制品
- 一盒牛奶
其他
- 1个鸡蛋
- 1根香蕉
- 两大勺燕麦
- 适量喜欢的坚果
营养成分
热量
445.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
6.0 克
糖
8.0 克
钠
447.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
