无花果排骨梨汤（黄小厨版本）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10-15粒枸杞
- 1个梨
- 300克排骨
- 4个无花果干
蔬菜类
- 3片姜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
750.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
5.0 克
糖
6.0 克
钠
774.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
梨和无花果干切块备用，排骨洗净焯水，撇去浮沫，捞出备用。
2
取一口锅，锅中放入适量清水，依次将所有食材放入锅中，大火煮开后转小火煲一个半小时（我只煲了一个小时）。
3
出锅时加少许盐调味即可。
