糙米莲子粥

简单 4人份

每天的早餐，非常重要。

糙米莲子粥
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食材清单

其他
  • 6粒红枣
  • 一袋(150克)糙米莲子粥(燕之坊)
  • 适量水

营养成分

热量

717.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

36.0 克

碳水化合物

86.0 克

纤维

7.0 克

糖

5.0 克

钠

120.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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