创意蛋炒饭
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 3个鸡蛋
- 一小碗米饭
- 火腿肠
- 胡萝卜
- 黄瓜
蔬菜
- 香菜叶
营养成分
热量
794.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
2.0 克
糖
10.0 克
钠
433.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把鸡蛋、胡萝卜、葱、黄瓜准备好
2
鸡蛋里放少许盐打至出泡沫为止。
3
往锅里加油预热（在预热的时间里）把葱2／1、胡萝卜3／1、青椒1个、洋葱4／1、香4／1肠、黄瓜4／1切成丁（其实切成丁、块、丝都可以看你怎么想）然后把切成丁的材料放少许入鸡蛋中
4
把鸡蛋放入已经预热好的锅里炒至半熟放入碗里
5
在往用过炒鸡蛋的锅里加油把剩余材料（出了黄瓜）放入锅里爆炒在把准备好的饭放入锅里炒。调味放入适量的盐、胡椒粉、味精、辣椒油（豆瓣酱、辣椒酱、都行）在把鸡蛋放入锅里炒30秒左右，关火后把黄瓜丁放入锅里扮一下就好了
