青椒炒面筋
简单
4人份
这道菜里的面筋含有丰富的蛋白质！属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量的食物！并且还有帮助消化、增強人体免疫力的功效！所以不妨多吃些！
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食材清单
其他
- 1g鸡精
- 1瓣大蒜
- 200g面筋
- 2个青椒
- 5g（半汤匙）生抽
蔬菜类
- 1根小葱
- 2片姜
调味品
- 2g糖
- 5g酱油
调味料
- 1g盐
营养成分
热量
200.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
1.0 克
糖
3.0 克
钠
963.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
