养生野菜玉米饼

简单 4人份

春天万物生长 蒲公英是小时候常吃的野菜,直到现在几十年过去了还是喜欢春天采点蒲公英吃。 这两年开始养生,春天就应该吃点春天才有的菜来生发阳气。 今年,蒲公英采多了,晒了一些泡水,剩下的就想开发点新的吃法。 特别爱吃玉米面,想着这两样结合一下,来个养生野菜玉米饼也好。 下厨房里看了看,没有我要的方子。只有一个还是甜口的。我感觉这与野菜不搭,于是自己做个咸口的。可以就粥也可以就面吃,相得益彰。

养生野菜玉米饼
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1个鸡蛋
  • 200克玉米面
  • 可有可无泡打粉
  • 少许水
  • 少许油
  • 适量花椒面(五香粉)
  • 适量蒲公英
蔬菜类
  • 适量姜
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

337.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

34.0 克

碳水化合物

73.0 克

纤维

6.0 克

15.0 克

936.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

猜你喜欢

宫保鸡丁
宫保鸡丁
查看详情
鲜肉虾仁元宝馄饨
鲜肉虾仁元宝馄饨
查看详情
窝蛋🥚牛肉煲仔饭
窝蛋🥚牛肉煲仔饭
查看详情
孜然羊肉片
孜然羊肉片
查看详情