焖烧杯版皮蛋瘦肉粥
简单
4人份
最近新入了个膳魔师焖烧杯，开始用它尝试做各种料理，先从最简单的粥开始吧。图上的是470ml的台湾版。 前一晚把材料准备好，第2天早上起床只要几分钟就能搞定，焖到中午就能吃了。
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食材清单
其他
- 4tbsp大米
- 几滴植物油
- 半个皮蛋
- 少量淀粉
- 满到离杯口约1cm水
肉类
- 少量瘦肉
蔬菜类
- 少量姜丝
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
548.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
5.0 克
糖
20.0 克
钠
122.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
