龙骨玉米胡萝卜汤
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一斤龙骨
- 一根玉米
- 一根胡萝卜
蔬菜类
- 三片姜
- 两根葱
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
381.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
1.0 克
糖
14.0 克
钠
497.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.胡萝卜去皮
2
2.跟玉米一起切小段
3
1.我喜欢这种肉多一点的龙骨，排骨煲出来的汤，感觉没有这个味道那么足。
4
2.排骨热水煮一下，这样汤就没有浮沫。
5
3.骨头我是就让别人切好，直街拿回来煲的，不要切太大块。
6
1.冷水下锅，我用的是电饭锅，水刚好平行，或者比用料低一点。
7
2.姜切片一起放下去煲。
8
1.用电饭锅煲两个小时，在1小时50分左右的时候放盐，因为锅还要煲饭我就乘到这里面了。
9
特别香，给冬日的胃暖暖
