天鹅蛋贝遇上黑虎虾

简单 4人份

我想象中限购两个的天鹅蛋贝应该很大很大……可是现实中只有一个手心那么小、那么小,于是冰箱里大个儿黑虎虾赶来救场,故事就这么开始了🦐🦐🦐🎵🎶🎶🔆🦢

天鹅蛋贝遇上黑虎虾
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食材清单

其他
  • 10瓣蒜
  • 2个天鹅蛋贝
  • 2勺蒸鱼豆豉酱
  • 2勺蚝油
  • 5只黑虎虾
  • 一把粉丝
  • 三勺薄盐生抽
  • 少许个甜红椒
  • 少许黑胡椒
蔬菜类
  • 1块姜
调味料
  • 少许盐
  • 少许糖

营养成分

热量

130.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

16.0 克

碳水化合物

45.0 克

纤维

6.0 克

20.0 克

951.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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