养生壶红枣莲子百合雪耳糖水
简单
4人份
因为煮的那天手边没称，所以没给出具体重量，是根据个人下厨经验放的，下次有称再更新菜谱
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一颗红枣
- 十几粒枸杞
- 半朵银耳
- 随手抓一大把百合
- 随手抓一把，没称莲子
- 随量（根据个人喜欢的甜度放）冰糖
营养成分
热量
427.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
3.0 克
糖
10.0 克
钠
974.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
