贝贝南瓜浓汤
简单
4人份
不用黄油和奶油的简易版。不需要厨艺，只需要简单食材就可以很美味。 本菜谱有点像GALLINA BLANCA的广告，实际上我是真心觉得这是个万能调味品，我平时做菜也用得很多，日后会慢慢推出更多相关菜谱。
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食材清单
其他
- 1个（大号）贝贝南瓜
- 250克水
- 250克牛奶
- 2块鸡精块
- 4块芝士块
营养成分
热量
535.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
8.0 克
糖
19.0 克
钠
492.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
贝贝南瓜切切，蒸熟
2
准备榨汁机
3
准备纯牛奶200克，南瓜和牛奶倒入榨汁机，开启机器
4
找个盘子，倒出浓稠的南瓜汤，加几颗腰果仁，开动啦，美味又健康哦！
