煎莴笋
简单
4人份
这是一道简单快手菜，也是我们家桌上常有的，家人都爱吃。食材简单，易上手，喜欢的亲可以试试哦，真的很好唉……
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食材清单
其他
- 1小撮虾皮（可以选用）
- 1根莴笋
- 1汤勺生抽
蔬菜类
- 少许葱姜蒜
调味料
- 2g盐
营养成分
热量
331.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
7.0 克
糖
11.0 克
钠
364.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
