油豆腐莲藕酿肉
简单
4人份
豆腐酿肉因为加入了藕丁而闪闪发光，他们的样子也像钱袋子，极为的讨喜，孩子们一口一个，满足了肉食动物的需求！
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食材清单
其他
- 15个左右油豆腐
- 1个鸡蛋清
- 250克五花肉陷
- 5克淀粉
- 主材料:
- 半节藕
- 辅料:
- 适量小葱姜蒜
- 适量调味料(生抽、老抽、盐、糖、白胡椒粉、蚝油、鸡精）
蔬菜类
- 半根大葱
营养成分
热量
208.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
4.0 克
糖
1.0 克
钠
513.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
