酸奶水果沙拉
简单
4人份
沙拉，大家都很熟悉，色泽鲜艳、外形美观、鲜嫩爽口、解腻开胃。今天给大家介绍一款适合春季吃的沙拉，苦菊与水果的搭配，再加上酸奶的调味，微苦中带有水果的清淡，酸奶的酸甜，既有很好的清热去火作用，还有润肺止咳，维持肠胃生态平衡的作用。五颜六色的沙拉，看着心情都很好呢，祝大家在新的一周里，都有个好心情~
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食材清单
其他
- 1个橙子
- 1个苹果
- 2个猕猴桃
- 4个草莓
- 少许梨
- 适量苦菊
- 适量酸奶
营养成分
热量
770.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
2.0 克
糖
18.0 克
钠
411.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
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