红烧羊排
简单
4人份
红烧羊排是一道秋冬季节的家常菜，羊肉肉质细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少，是冬季防寒温补的美味之一；同时羊肉性温味甘，既可食补，又可食疗，为优良的强壮祛疾食品，有益气补虚，温中暖下，补肾壮阳，生肌健力，抵御风寒之功效。
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食材清单
其他
- 1/8小勺醋
- 1大勺料酒
- 500克羊排块
蔬菜类
- 一小把香菜
- 适量葱姜蒜
调味料
- 1/4小勺盐
- 1/4小勺糖
- 1大勺酱油
- 约12颗冰糖
营养成分
热量
189.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
1.0 克
糖
11.0 克
钠
372.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
