100%简单芒果蝶豆花椰汁糯米饭

简单 4人份

这次疫情导致航班取消行程,外面商铺也全关闭,没有办法吃到自己最爱的,那不如自己在家做来吃呗……哈哈😄 泰国3次旅游的感染力,每次去必吃的当地料理,还要去最正宗的开业60多年55soi thonglor 买芒果老店那吃,赞赞赞!

100%简单芒果蝶豆花椰汁糯米饭
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食材清单

其他
  • 1个芒果
  • 2-3片斑斓叶没有可以用柠檬叶干代替
  • 20朵蝶豆花干
  • 250克椰浆
  • 350克左右随其实可以自己份量糯米
  • 少许椰油
调味料
  • 45克糖
  • 少许盐

营养成分

热量

403.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

29.0 克

碳水化合物

37.0 克

纤维

7.0 克

20.0 克

593.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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