鱼松夹心面包
简单
4人份
“三月不减肥，四月徒伤悲”，鱼肉比猪肉营养价值高，多吃也不易发胖，鱼肉做成鱼松香酥可口，拿来给面包夹馅，口感和营养都加分不少。
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食材清单
其他
- 150克水
- 180克高筋粉
- 1个鸡蛋
- 20克奶粉
- 20克鱼松
- 25克黄油
- 2克酵母
- 70克中筋粉
- 适量白芝麻
蔬菜类
- 适量葱末
调味品
- 50克番茄酱
调味料
- 2克盐
- 30克白糖
营养成分
热量
391.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
7.0 克
糖
15.0 克
钠
682.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
