健康美味：水果酸奶燕麦杯
简单
4人份
早餐燕麦杯已经火了几年，火是有道理的。 健康美味高颜值，一下子满足了三个愿望。 我喜欢提前做好2、3天的量，密封放入冰箱冷藏，随吃随取。 用香蕉、蜂蜜以及燕麦烤制成的小杯子，倒入适量酸奶，搭配各种水果或者果干，然后吃到渣都不剩。大人小孩都会爱上它。
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食材清单
其他
- 130克即食麦片
- 2根香蕉
- 80克蜂蜜
- 适量水果
营养成分
热量
385.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
2.0 克
糖
12.0 克
钠
658.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
