豇豆菜饭
简单
4人份
简单，方便，美味。 上海人喜欢的家常菜饭。
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食材清单
其他
- 300g豇豆
- 3g鸡精
- 500g大米
- 50g腊肉
- 适量100度开水
- 适量食用油
调味料
- 5g盐
营养成分
热量
716.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
6.0 克
糖
7.0 克
钠
135.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将米放入电饭锅，煮熟。
2
将香菇，鱿鱼干，虾米泡发后，切碎，反正剪剪也可以拉～把豇豆 、胡萝卜切颗粒。
3
五花肉热油，将蒜片爆香。
4
泡发的香菇，鱿鱼，虾米也爆香。
5
把豇豆 、胡萝卜下去炒。
6
炒熟后，调味。将煮好的白饭放入，搅拌。关火搅拌之阿～
7
然后！开吃！
