三鲜煲仔
简单
4人份
套老公一句话，巧妇难为无米之炊，没肉结果弄了这一个素菜。
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食材清单
其他
- 一抓豆腐角
- 一颗蒜头
- 两根火腿肠
- 半碗玉米粒
- 少许油
- 少许蚝油
蔬菜类
- 少许葱
调味料
- 少许盐
- 少许酱油
营养成分
热量
535.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
6.0 克
糖
9.0 克
钠
125.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
