班戟
简单
4人份
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食材清单
其他
- 0.5g细盐
- 10g黄油
- 200g牛奶
- 200ml淡奶油（稀奶油）
- 20g细糖（棉白糖）
- 20ml淡奶油（稀奶油）
- 25g细糖（棉白糖）
- 2个鸡蛋
- 80g低筋面粉
- 不粘锅
- 以下为夹心部分：
- 以下为面糊部分：
- 小电子秤
- 工具：
- 打蛋器（电动）
- 汤勺
- 湿毛巾
- 烘培纸
- 筛子
- 芒果、榴莲、火龙果按个人喜好水果
营养成分
热量
579.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
3.0 克
糖
3.0 克
钠
787.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
