快手开胃菜—番茄有机花菜
简单
4人份
天气热，小朋友胃口一般，把番茄和有机花菜结合起来，清爽又可口～
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食材清单
其他
- 1-2个番茄
- 半颗或一颗有机花菜
- 少许鸡精
- 少量水
调味料
- 少许盐
- 少许糖
营养成分
热量
177.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
4.0 克
糖
10.0 克
钠
527.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
