养颜粥
简单
4人份
简单三步自制秋季美容养颜粥
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食材清单
其他
- 20g红枣
- 20g花生仁
- 20g黑米
- 50g大米
调味料
- 适量红糖
营养成分
热量
308.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
6.0 克
糖
8.0 克
钠
258.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
