健脾消食、益胃补肾、增强免疫功能的宝宝食谱
简单
4人份
红萝卜🥕具有健脾消食、清热解毒、增强免疫功能的功效；山药健脾补肺、益胃补肾、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神；猪精肉含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分；三者一起与稻米共煮成粥来给宝宝吃，能健脾消食、益胃补肾、增强免疫功能哈！（这方子适合1至2岁宝宝）
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食材清单
其他
- 30克山药
- 30克稻米
- 35克精肉碎
- 40克红萝卜
蔬菜类
- 1根香菜
- 2片姜
调味料
- 1克盐
营养成分
热量
284.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
1.0 克
糖
13.0 克
钠
155.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息