超级下饭 蒜苔酸辣鸡胗
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/3勺鸡精
- 1瓶盖料酒/白酒
- 2－3根蒜苔
- 200克鸡胗
- 3－5片姜片
- 5－6个酸辣椒
- 少量老抽
- 少量胡椒粉（可不放）
- 少量蒜叶
- 用量自行增减
- 适量油、盐
营养成分
热量
482.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
2.0 克
糖
2.0 克
钠
678.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
