紫薯南瓜香芋饼
简单
4人份
看见芋头和紫薯就想把它们和在一块吃，于是就琢磨出了这样一款低热量健康小饼。
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食材清单
其他
- 10颗坚果
- 3个小紫薯
- 3个小芋头
- 4小块黄南瓜
- 适量，可以用牛奶代替奶粉
- 适量，根据口味酌情加减红糖
- 适量全麦面
- 适量燕麦
- 适量玉米淀粉
- 适量玉米面
- 适量蜂蜜
- 适量黑芝麻
营养成分
热量
260.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
5.0 克
糖
12.0 克
钠
160.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
