雪梨银耳羹
简单
4人份
买了一个不怎么好吃的梨，放了好久，总是要想法子处理掉，银耳雪梨羹来一波。
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食材清单
其他
- 1个梨
- 3朵银耳
- 3颗红枣
- 适量水
调味料
- 5小块冰糖
营养成分
热量
639.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
10.0 克
糖
18.0 克
钠
427.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
