当归黄芪烧猪蹄 - 美容养颜气血同补
简单
4人份
当归，《本草纲目》记载：“治头痛，心腹诸痛，润肠筋骨皮肤。治痈疽，排脓止痛，和血补血。” 因其有和血补血的作用，女性可用来补血调经。 味甘，辛，温，归肝，心，脾经。 黄芪，《本草纲目》记载："补虚，小儿百病。“有补气健脾，生阳的作用。 猪蹄，含有丰富的胶原蛋白，可以增强皮肤弹性和韧性，具有美容颜，延缓衰老的功效。 三者同煮成一道菜，便兼具气血同补美容养颜的功效。
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食材清单
其他
- 10克当归
- 10克黄芪
- 1小勺料酒
- 2小勺生抽
- 6只猪蹄
- 半勺辣椒粉
- 半勺黑胡椒粉
- 适量橄榄油
- 适量蒜末
蔬菜类
- 适量姜
- 适量葱
- 适量香菜
调味料
- 1小勺白糖
- 适量盐
营养成分
热量
585.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
3.0 克
糖
15.0 克
钠
853.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
