焗猪扒饭
简单
4人份
南半球还是冬天,突然好想吃焗猪扒饭,于是就有了以下的种种!
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食材清单
其他
- 1 个鸡蛋
- 1 块猪扒
- 2个番茄
- 少许冰冻芝士
- 少许面包粉
- 少许黑胡椒粉
- 随个人喜好放冰冻青豆和玉米
蔬菜类
- 1个洋葱
营养成分
热量
278.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
10.0 克
糖
8.0 克
钠
810.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
