家庭版自制三汁焖锅
简单
4人份
在家要吃得开心 外出又要停车又要排号 所以一般都喜欢自己煮 切材料到煮约1个小时吧 但鸡都要提前3小时入味 拌菜随大家欢喜 放进去都好吃 图上这锅约花了100元左右成本 2大1小午饭🥣 记得提前买材料 配方是东莞口味！偏甜的！ 如果底料实在不会调，去淘宝买1瓶黄记煌酱香汁！原味的！省心省力！ 以下配方是自己调的！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个土豆
- 1勺生粉
- 1勺鸡粉
- 1把金针菇
- 1根红萝卜
- 200g鱿鱼须
- 20只鸡都
- 2勺料酒
- 4勺蚝油
- 5朵冬菇
- 5瓣蒜
- 8个小蘑菇
- 若干香菜香葱
蔬菜
- 半根青瓜
蔬菜类
- 1根芹菜
- 半个洋葱
- 若干姜丝
调味品
- 3勺白糖
调味料
- 2勺甜面酱
- 3勺番茄酱
- 3勺酱油
营养成分
热量
724.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
5.0 克
糖
5.0 克
钠
169.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
