培根卷卷芝芯三明治
简单
4人份
平凡的早餐 🥓🥚🍞🥪🥒给知心的人❤️
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1片芝士
- 2片吐司
- 2片培根
- 少许酸黄瓜、西式杂菜
- 适量勺沙拉酱、蕃茄酱、黑胡椒
营养成分
热量
759.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
3.0 克
糖
1.0 克
钠
784.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
奇亚籽吐司压坑
2
培根剪开 瘦的部分包酸黄瓜和杂菜卷成卷放入一片吐司的压坑内 肥的部分贴在吐司边上
3
培根的一面吐司加蛋清 另一面吐司搁蛋黄和沙拉酱
4
蛋黄可以戳破 更入味。烤箱200度10分钟
5
出炉 培根上加黑胡椒碎 蛋黄上加番茄酱
6
盖上芝士
7
两片合起来
8
咬一口 培根混合芝芯 知心的味道
