记录给老妈的糖餐（糖尿病患者可参考）
简单
4人份
原则 1饮食多样化 2蛋白质碳水蔬菜比例1:1:2 3不可以喝粥 4准时吃饭 5餐中要有加餐 因为我妈血脂也有点高，所有的煮蛋都去掉蛋黄了。 感觉下厨房上没有太多糖尿病相关的食谱，欢迎大家多多交流。 碳水优选：杂面条，杂粮馒头，意大利面，糙米饭 蛋白质优选：虾，鸡胸肉，鱼类 题图晚餐 全麦馒头 香椿豆腐 牛奶南瓜 凉拌芹菜胡萝卜
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食材清单
其他
- 坚持
- 爱
营养成分
热量
445.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
3.0 克
糖
1.0 克
钠
223.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
