家常油泼面❣️吸溜吸溜就干掉一大碗‼️
简单
4人份
夏天本就是吃油泼面最好的时机，边吃边流汗才过瘾。吸溜吸溜就干掉一大碗！ 自己和面现扯的面条才有劲道，其实做起来也非常简单，做顺了还能上瘾，毕竟筷子一压一扯还是挺有乐趣的。如果时间不够可以买现成的宽面，但口感就差一点了。
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食材清单
其他
- #配料
- 150-160克温水
- 1勺辣椒面
- 1勺香醋
- 2勺生抽
- 300克中筋面粉
- 一大勺食用油
- 少许熟芝麻
- 适量蔬菜（油菜或黄瓜）
蔬菜
- 少许葱蒜末
调味料
- 2-3克盐
- 2克盐
谷物
- 少许花椒面
营养成分
热量
709.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
4.0 克
糖
8.0 克
钠
493.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
