红烧石斑鱼（极简版）
简单
4人份
石斑鱼营养丰富，肉质细嫩洁白，类似鸡肉，素有“海鸡肉”之称。石斑鱼又是一种低脂肪、高蛋白的上等食用鱼，被港澳地区推为中国四大名鱼之一。多为清炖来细细品尝石斑鱼肉的鲜嫩，不过宝宝就系重口味偏要红烧🙂🙃
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食材清单
其他
- 一条新鲜石斑鱼
- 料酒
- 生抽
- 老抽
- 适量干红辣椒
- 适量蒜
蔬菜类
- 适量姜
- 适量葱
调味品
- 糖或冰糖
调味料
- 盐
营养成分
热量
159.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
1.0 克
糖
19.0 克
钠
954.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
