说到吃洋蓟,那可是非常有趣的一种体验。我曾查阅过一些国外的网站,发现洋蓟吃法五花八门,有吸食大法、剥皮吃法、切片法、水煮法、和蜂蜜花一同蒸食、还有快食法、和肉类烤制等不下十种。我觉得最悠闲最有趣的开胃法便是吸食大法,洋蓟和柠檬片煮熟后,取下花瓣,醮取一些黄油酱汁,放入嘴里,停在舌尖上,然后轻轻吸允每一片花瓣里的健康物质,这种"新鲜吸食法"比吃烤制好的洋蓟生动有趣多了。
272.0 卡
29.0 克
11.0 克
71.0 克
5.0 克
6.0 克
216.0 毫克
A,B
Zinc,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息