烤箱版薯片鸡米花
简单
4人份
昨天用了点鸡脯肉做鸡柳，味道总觉得缺了点什么，记得曾在抖音上看到了薯片鸡米花，心血来潮，把剩下的鸡脯肉做了吃了，烤箱版，烤箱是那种最基础的，无油，算不上低脂，但好在自己做的，卫生过得去。
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食材清单
其他
- 个鸡蛋 1
- 十三香 适量
- 块鸡胸肉 1
- 生粉 适量
- 薯片 多包
- 黑胡椒 适量
营养成分
热量
277.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
5.0 克
糖
1.0 克
钠
205.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
