莲子百合红枣桂圆桃胶银耳羹

简单 4人份

莲子百合润燥清心火,红枣桂圆补血养颜,桃胶和银耳富含植物纤维~组合起来是健康的美容方子

莲子百合红枣桂圆桃胶银耳羹
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 10颗桂圆
  • 20克百合
  • 20克莲子
  • 20粒枸杞
  • 2方块红糖
  • 50克桃胶
  • 6颗红枣
  • 半朵银耳

营养成分

热量

375.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

17.0 克

碳水化合物

33.0 克

纤维

6.0 克

1.0 克

411.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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