暖暖的冬日养生大枣桂圆苹果红薯甜汤
简单
4人份
不要吐槽名字，毕竟我起名比较废。。回正题以前买了红薯不是蒸就是烤或者偶尔做做蛋糕，但是这款汤完全打开了我新世界的大门！简单不说，又好吃又养生，冬天暖暖的喝一碗还能当正餐喔，里面有枸杞等等都是对女生很好的东西，除了红枣苹果红薯为必须材料，其他的都可以适当增减或者不放喔~这款汤甜甜的很好吃，要不要一起试试吖。（日常默默研究低脂又好吃的食谱，有兴趣的小伙伴要不要关注一下我这个小透明QVQ）
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食材清单
其他
- 10粒左右枸杞
- 1只红薯
- 2勺（可以适当增减）红糖
- 5片（没有可以不放）百合
- 5颗桂圆
- 5颗红枣
- 半个（喜欢也可以放一个）苹果
营养成分
热量
662.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
2.0 克
糖
14.0 克
钠
661.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
