煎鳕鱼配柠檬奶油酱汁
简单
4人份
安慰一下自己，吃鱼不会胖。鳕鱼肉质那么细腻孩子都很喜欢，对大脑视力发育都有好处的，虽然打着给儿子吃的旗号，我自己都吃掉半块，那么昂贵的鱼种，那么白嫩视觉冲击，那么细腻的口感谁能忍得住。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个柠檬
- 30g黄油
- 30ml水
- 600g鳕鱼
- 一把玉米淀粉
- 少许黑胡椒碎
调味料
- 少许海盐
营养成分
热量
800.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
5.0 克
糖
4.0 克
钠
946.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
