什锦咖喱焖饭
简单
4人份
两人食——零失败什锦咖喱焖饭（电饭锅版）
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食材清单
其他
- 0.5茶匙白胡椒
- 10朵香干菇
- 1个土豆
- 1枚生鸡蛋
- 1根胡萝卜
- 1汤匙蚝油
- 1茶匙料酒
- 2块咖喱块
- 2根西芹
- 350g鸡胸
调味品
- 2茶匙盐
谷物
- 两人份米
营养成分
热量
567.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
8.0 克
糖
10.0 克
钠
306.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
咱们先把猪肉用料酒和酱油腌制5分钟入味，然后倒油先热锅，待油烧热后倒入准备好的姜、蒜炸一下
2
先倒入腌制好的猪肉翻炒，后倒入胡萝卜和土豆，放酱油、盐、咖喱翻炒，最后倒入黄瓜，放味精翻炒几次就可以盛盘了
3
将炒的半熟的食材（这个时候我是把姜、蒜夹出来扔掉了的，怕影响口感，你们随意）倒入已经淘好米的电饭煲中，加入火腿肠，按下健，和平常煮饭程序一样
4
等饭做好后，用勺子上下翻滚均匀就可以了
