懒人版茄汁意面
简单
4人份
超快手全素茄汁意面
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食材清单
其他
- 1/3洋葱
- 一把意大利面
- 两只番茄
- 家里没有没放黑胡椒粉
- 适量橄榄油
- 适量青豆
调味料
- 适量番茄酱
营养成分
热量
732.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
3.0 克
糖
8.0 克
钠
492.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
烧开水，根据所买面条说明煮面，我这个是水开十分钟
2
咕嘟咕嘟煮面
3
煮面时加点盐
4
捞出沥干，加橄榄油把面拌匀
5
锅内加入适量橄榄油炒洋葱碎
6
加入去皮切好的番茄（我喜欢吃大番茄所以....）
7
等洋葱透明番茄变软加入番茄酱转小火咕嘟咕嘟，根据个人口味选择加适量盐和糖
8
这样可以出锅啦
9
浇在面上，此处应撒上罗勒叶，我家没有我用的芹菜叶
10
拌匀开吃！浓浓的中国风有没有哈哈哈
