胡萝卜菠菜鸡肉肠 宝宝辅食天天学

简单 4人份

想给宝宝来些锻炼抓握能力和灵活性的手指食物?香肠就是一个特别好的选择。好多姐妹都说自从跟着我入手了香肠模具,便一发不可收拾,经常换着搭配来给宝宝做各种香肠,宝宝很喜欢吃,自己又特别安心。毕竟外面购买的香肠老是出现负面的新闻,实在让人很不省心呢。 今天给大家分享一款很好的搭配——胡萝卜菠菜鸡肉肠,胡萝卜富含胡萝卜素,除了护眼,它对人体还有多种保健作用,李时珍也称它为“菜蔬之王”,如今现在大家也称它为“小人参”呢,可以降血脂、护心脏、提高免疫力等。而且,其中它的胡萝卜素溶于脂肪,所以搭配肉类来做特别适合呢。 而菠菜也是咱们经常给宝宝们辅食里加入的蔬菜呢,它富含钙和锌,可是有助于宝宝的骨骼成长哦,也就是说多吃菠菜可以让宝宝长高高呢! 咱们可都盼着自家宝宝长得高且壮的,可不能错过了这个做法了。 建议月龄:10M+

胡萝卜菠菜鸡肉肠  宝宝辅食天天学
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食材清单

其他
  • 10克玉米淀粉
  • 1个鸡蛋
  • 200克鸡腿肉
  • 20克胡萝卜
  • 20克菠菜

营养成分

热量

280.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

11.0 克

纤维

9.0 克

12.0 克

503.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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