大力水手菠菜凉皮

简单 4人份

今年的疫情使得全国人民都会蒸凉皮儿了,可是看着大家都翻车现场还是觉得很有意思,作为地道陕西人,凉皮是我们小时候暑假几乎首先学会的饭,帮大人忙来做,反而长大了在外面买的多了,要不是这次疫情,我那结婚时候我妈给我买的几个罗罗都放忘了,记得我妈那时候说你总得用上的,好吧这会算派上大用场了 老妈后院的菠菜一到春天涨势喜人的都不忍心拔回来,因为回来放了冰箱第二天就没有地里才拔的那么水灵,所以每到春天为了能尽快消化这嫩嫩的菜总是想尽办法做菠菜产品,菠菜油泼面,菠菜卷,菠菜团子,本来这是我小时候最不喜欢的菜,当了妈为了让娃能多吃,也是使出了洪荒之力啊!

大力水手菠菜凉皮
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食材清单

其他
  • 1勺油泼辣子
  • 1勺蚝油
  • 1勺醋
  • 1把大料
  • 2克小苏打
  • 2勺生抽
  • 500克水
  • 500克面粉
  • 8瓣大蒜
蔬菜类
  • 1把菠菜
调味料
  • 3克盐

营养成分

热量

270.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

36.0 克

碳水化合物

48.0 克

纤维

3.0 克

12.0 克

172.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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