自制鸡肉减肥餐
简单
4人份
减肥开始，低热量减肥餐
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食材清单
其他
- 2勺香油
- 4勺生抽
- 4只鸡腿
- 6瓣蒜
- 一把生菜
- 一把花生
蔬菜
- 3根香葱
调味品
- 1.5勺白糖
- 1.5勺陈醋
调味料
- 2勺自制辣椒酱
- 适量盐
营养成分
热量
553.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
3.0 克
糖
2.0 克
钠
412.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
