凉拌海蜇头

简单 4人份
凉拌海蜇头
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食材清单

其他
  • 克海蜇500
  • 勺酱油适量
  • 勺麻油1
  • 辣椒油少许
  • 陈醋 比例是酱油一倍
调味料
  • 盐少许

营养成分

热量

209.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

36.0 克

碳水化合物

99.0 克

纤维

9.0 克

糖

12.0 克

钠

183.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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