凉拌海蜇头
简单
4人份
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食材清单
其他
- 克海蜇500
- 勺酱油适量
- 勺麻油1
- 辣椒油少许
- 陈醋 比例是酱油一倍
调味料
- 盐少许
营养成分
热量
209.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
9.0 克
糖
12.0 克
钠
183.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
