腊味煲仔饭

简单 4人份

吴记秘方㊙️🤪

腊味煲仔饭
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食材清单

其他
  • 1个鸡蛋
  • 1勺生抽
  • 1勺蚝油
  • 1杯(150克左右)大米
  • 1根香肠
  • 2~3条广东菜心
  • 225克(米水比例1:1.5)清水
  • 几滴麻油
  • 半勺老抽
  • 少许食用油
  • 调味酱汁:
肉类
  • 1块腊肉
蔬菜类
  • 少许葱花
调味料
  • 小半勺糖

营养成分

热量

655.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

16.0 克

碳水化合物

22.0 克

纤维

3.0 克

19.0 克

810.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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