蔬菜培根芝士咸马芬
简单
4人份
熊师傅最拿手的咸蛋糕，不爱甜食的一定要试一下，很适合当早饭，香喷喷热乎乎啃完一个再来一个~
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食材清单
其他
- 1.5 cup自发粉
- 150 ml水或牛奶
- 15毫升／1大勺橄榄油
- 2个鸡蛋
- 2片培根或火腿
- 适量现磨黑胡椒
- 适量甜玉米粒
- 适量车打奶酪
蔬菜
- 半颗洋葱
蔬菜类
- 一把菠菜
调味品
- 1/2 tsp盐
营养成分
热量
179.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
5.0 克
糖
20.0 克
钠
764.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
