花胶炖牛奶
简单
4人份
女人，需要“胶”生惯养。花胶炖牛奶，补充胶原蛋白。
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食材清单
其他
- 10粒枸杞
- 30克花胶
- 8颗红枣
肉类
- 500克纯牛奶
蔬菜类
- 两片姜
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
302.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
9.0 克
糖
8.0 克
钠
599.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
