擂辣椒皮蛋茄子

简单 4人份

这个菜是那种很农家菜的风格,就是属于很好吃但是完全没有卖相,任你多好的相机、多明媚的阳光都拍不出元气少女的美好,但是味道就是挺好吃的。 在云南这边擂这个动作也类似叫做舂,比如傣族的舂干巴,舂鸡脚,可能就是动作幅度大小的区别吧,舂会更暴力一些。 我挺喜欢这个方法做菜的,只用一个蒜臼子简单粗暴的擂,各种食物和调料的味道能够很好很粗暴的融合在一起,还能保持一些食物的形态不至于太精细像流食。 所以啊,这种做法的菜应该算是美食菜系。

擂辣椒皮蛋茄子
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食材清单

其他
  • 1个红辣椒
  • 1个茄子
  • 1勺香油
  • 1勺香花生碎
  • 2个皮蛋
  • 4个青椒
  • 4瓣大蒜
  • 适量生抽
  • 适量香醋
蔬菜类
  • 少许香菜

营养成分

热量

746.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

30.0 克

碳水化合物

21.0 克

纤维

7.0 克

1.0 克

922.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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