爆炒蚕蛹
简单
4人份
反正就是好吃！
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食材清单
其他
- 两个青辣椒
- 二百克蚕蛹
- 适量大蒜
- 适量干辣椒
- 适量烧酒，料酒也行
- 适量老干妈辣椒酱
- 适量花椒
- 适量食用油
- 适量鸡精
蔬菜类
- 适量大葱
调味料
- 适量白糖
- 适量盐
- 适量食用盐
营养成分
热量
143.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
10.0 克
糖
17.0 克
钠
415.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
第一步洗净
2
第二步用开水焯三分钟
3
第三步干锅炒无水分在放油
4
第四步放调料
